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Triathlon

PACING IM SCHWIMMEN | Warum es so wichtig ist!

Es ist wichtig, dass ein Training im Ausdauersport abwechslungsreich gestaltet wird, damit der Körper immer wieder vor neue Aufgaben gestellt werden kann und besser wird. Ein monotoner Reiz wird schnell zu einer Anpassung führen und danach nicht mehr viel…

Triathlon

ROLLING SWIMS START | WO IST EUER PROBLEM?

Alle haben mich in der letzten Zeit gefragt: René, was sagst du denn zum Rolling Swim Start!? Und ich so: Wieso? Was denn passiert? Es kam so geballt urplötzlich, dass doch irgendwas in der Wechselzone – äh Busch –…