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Rumpfmuskulatur

Triathlon

KRÄFTIGUNGSÜBUNGEN | TOP20 Triathlon-Tipps 2016

Rumpf ist Trumpf – also ran an die Kräftigungsübungen! Hört sich so platt an, wird aber von vielen vernachlässigt. Auch von mir in diesem Jahr. Ich habe so gut, wie gar keine Stabilitäts-Übungen gemacht. Glücklicherweise zehre ich noch etwas…