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Fabian Foelsch Brain Effect
Ernährung

Peak Performance | Was ist das und wie geht das?

Höher, schneller und weiter. Das ist unsere Gesellschaft. Peak Performance, egal ob im Job oder im Sport, ist das goldene Wort. Mehr Leistung, um sich zu Optimieren. Aber wie geht das? Nur durch Training, ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung?…

Triathlon

GENIESST DIE HATER | TOP20 Triathlon-Tipps 2016

Man kann es nie allen Recht machen, dem ‘Hater’ schon gar nicht. That’s the business. Vielleicht ist das Wort manchmal auch total übertrieben, aber dafür ist es so prägnant, dass jeder weiß, was gemeint ist. …