Radtraining im Winter mit Zwift kann echt hart sein. Das Wetter draußen kalt. Die Tage kurz. Meistens noch Übergewicht. Da versagt oft die Motivation. Hinzu kommt noch der weitverbreitete Ansatz man…
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Es ist leicht gesagt aus den eigenen Fehlern zu lernen, aber die wenigsten machen es wirklich. Mentale Stärke ist dabei grundlegend wichtig. Albert Einstein hat hierzu ein passendes Zitat parat: „Die…
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Boys and Girls! Vor ein paar Wochen hatte ich schon mal von der Wichtigkeit der Mirkonährstoffe gesprochen. Ich fühlte mich schlapp und leicht kränklich. Ich holte mir Vital M von Orthomol,…
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Jeder will etwas für seine Gesundheit tun. Damit meine ich nicht, dass man so fit ist, dass man immer arbeiten kann. Ich meine damit, dass man sich so stark fühlt, dass…
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Es ist 2018! The game is on! Kein Stress, aber auch keine Zeit verlieren. Wie fühlst du dich? Mit der Radform zufrieden? Falls nicht, ist jetzt die beste Zeit, um daran…
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Dinge ändern sich! Und so auch die Nähe gen Ziel! I am on the finish line of Rapha Festive 500. YEAH!…
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On and on! Day in. Day out. Rapha Festive 500 neigt sich so langsam dem Ende entgegen. Noch 4 Tage. Bergfest! Zeit für ein Resümee. Aber kein Gewöhnlicher. Ein Selbstgespräch mit…
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272 Kilometer hab ich schon gesammelt. Drei ‘harte’ Tage haben meine Beine gestrampelt. Pedalumdrehung für Pedalumdrehung. Rapha Festive 500 – heute kannst du mich mal! Ruhetag oder nix!…
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Weiter, immer weiter. Immer noch motiviert – komischerweise. Normalerweise fahre ich bei so einem Wetter gar nicht draußen rum. Geschweige denn drei Tage hintereinander mehr als 2,5 Stunden im Schnitt. Rapha…
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Heute habe ich richtig Bock auf Rapha Festive 500. Noch mehr als an Tag 1. Der Elemnt hat gerade noch mal ausreichend Saft bekommen. Mein Canyon zurrt ohne Störgeräusche. Okay. Neue…