Browsing Category

Triathlon

Rapha Festive 500
Sport Triathlon

Rapha Festive 500 | Mein Tagebuch – Tag 2

Heute habe ich richtig Bock auf Rapha Festive 500. Noch mehr als an Tag 1. Der Elemnt hat gerade noch mal ausreichend Saft bekommen. Mein Canyon zurrt ohne Störgeräusche. Okay. Neue Bremsbeläge könnten mal wieder drauf. Aber, keine Zeit.…

Sport Triathlon

Rapha Festive 500 | Mein Tagebuch – Tag 1

Es ist Weihnachten. Normalerweise die Zeit, wo die Batterie der Waage am Besten leer ist. Blöderweise habe ich erst kürzlich diese Waage gekauft und aufgrund der Tatsache, dass ich jeden Tag an ihr vorbeikomme, musste ich mir etwas Neues…

Triathlon

PACING IM SCHWIMMEN | Warum es so wichtig ist!

Es ist wichtig, dass ein Training im Ausdauersport abwechslungsreich gestaltet wird, damit der Körper immer wieder vor neue Aufgaben gestellt werden kann und besser wird. Ein monotoner Reiz wird schnell zu einer Anpassung führen und danach nicht mehr viel…

Triathlon

5 Hacks für einen perfekten Start in die Triathlon-Saison

Genug sie Arschbacken platt gesessen in der Saisonpause? Wird’s langsam langweilig?! Dann wird es Zeit, dass du aus deinem Triathlon-Winterschlaf erwachst und die neue Saison in Angriff nimmst. Motivation ist Key! Deswegen ist es wichtig, ein paar wichtige Dinge…

Reisen Triathlon

Mit Raelert und Moldan im Thanyapura

Angekommen im Thanyapura. 16h Anreise überstanden, um mal wieder in Asien zu sein. Mein letztes und erstes mal war vor 6 Jahren. Damals aber nicht hier in Phuket. Jetzt bin ich hier, um meinen süßen Triathlon-Arsch wieder knackig zu…

Allgemein Triathlon

5 Apps, die jeder Triathlet haben muss

Mobile-First oder wie heißt es mittlerweile so schön. Das gilt natürlich auch für uns Triathleten. Früher hat man den Rad-Computer noch an den Rechner anschließen müssen und per Drag & Drop die Aktivität eingeladen, damit man das Training auswerten…