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Sport Triathlon

Rapha Festive 500 | Das war hart – Tag 3

Weiter, immer weiter. Immer noch motiviert – komischerweise. Normalerweise fahre ich bei so einem Wetter gar nicht draußen rum. Geschweige denn drei Tage hintereinander mehr als 2,5 Stunden im Schnitt. Rapha Festive 500 macht’s möglich.…

Rapha Festive 500
Sport Triathlon

Rapha Festive 500 | Mein Tagebuch – Tag 2

Heute habe ich richtig Bock auf Rapha Festive 500. Noch mehr als an Tag 1. Der Elemnt hat gerade noch mal ausreichend Saft bekommen. Mein Canyon zurrt ohne Störgeräusche. Okay. Neue Bremsbeläge könnten mal wieder drauf. Aber, keine Zeit.…

Sport Triathlon

Rapha Festive 500 | Mein Tagebuch – Tag 1

Es ist Weihnachten. Normalerweise die Zeit, wo die Batterie der Waage am Besten leer ist. Blöderweise habe ich erst kürzlich diese Waage gekauft und aufgrund der Tatsache, dass ich jeden Tag an ihr vorbeikomme, musste ich mir etwas Neues…

Triathlon

PACING IM SCHWIMMEN | Warum es so wichtig ist!

Es ist wichtig, dass ein Training im Ausdauersport abwechslungsreich gestaltet wird, damit der Körper immer wieder vor neue Aufgaben gestellt werden kann und besser wird. Ein monotoner Reiz wird schnell zu einer Anpassung führen und danach nicht mehr viel…