Höher, schneller und weiter. Das ist unsere Gesellschaft. Peak Performance, egal ob im Job oder im Sport, ist das goldene Wort. Mehr Leistung, um sich zu Optimieren. Aber wie geht das? Nur durch Training, ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung?…
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Ernährung
Ihr wollt schneller werden? Besser im Triathlon oder einer Sportart? Klar, wer will das nicht! Nur wie kommt man dahin? Ich habe festgestellt, dass der bloße Blick auf Training, Training und wieder Training zu kurz gedacht ist. Leistungsfähigkeit fängt…
Boys and Girls! Vor ein paar Wochen hatte ich schon mal von der Wichtigkeit der Mirkonährstoffe gesprochen. Ich fühlte mich schlapp und leicht kränklich. Ich holte mir Vital M von Orthomol, nahm mehr Vitamine zu mir und es wurde…
Jeder will etwas für seine Gesundheit tun. Damit meine ich nicht, dass man so fit ist, dass man immer arbeiten kann. Ich meine damit, dass man sich so stark fühlt, dass man für zwei arbeiten könnte! So stark, dass…
