Radtraining im Winter mit Zwift kann echt hart sein. Das Wetter draußen kalt. Die Tage kurz. Meistens noch Übergewicht. Da versagt oft die Motivation. Hinzu kommt noch der weitverbreitete Ansatz man müsste im Winter Grundlagenausdauer trainieren. Ich zeige dir…
Es ist einer dieser Morgende im Winter. Bis zum Kaffee ist noch alles ‘supergeil’. Dein Bike lacht dich an und du fühlst dich unglaublich sexy und geschmeichelt. Auf Rad-wolke sieben schluffst du rüber zum Fenster. Spätestens da ist das…
Ein Halleluja auf die Winterzeit! NOT! Du wachst auf. Zerknautscht sowieso. Darfst oder musst arbeiten. (Verteilung 15/85%) Und was ist? Es ist f***** dunkel. Und weil es so schön ist, ist es dass auch wieder, wenn du die Schwelle…
Are you On or Running? Am besten auf Cloud X. Wie toll wäre das mal rein Zwischenmenschlich. Noch besser als im siebten Himmel? Anyway. In diesem Blog rotz ich mal schnell runter, was ich in meinem Video schon zum…
Das Training für das Jahr 2018 hat bei den meisten von euch schon wieder begonnen und das ist auch gut so, weil Champions bekanntlich im Winter gemacht werden. Für einen Boost in eurer Schwimmperformance habe ich 3 einfache aber…
Mobile-First oder wie heißt es mittlerweile so schön. Das gilt natürlich auch für uns Triathleten. Früher hat man den Rad-Computer noch an den Rechner anschließen müssen und per Drag & Drop die Aktivität eingeladen, damit man das Training auswerten…
Es ist wieder da. Weiß gar nicht, ob ‘es’ der richtige Artikel ist. Denn das ‘es’ ist vielseitig. ‘ES’ ist nicht nur ein Gefühl. Gleichzeitig ist ‘ES’ auch Motivation. Es ist Lust. Lust auf Triathlon. Und weiter?…
POC Aspire, On Cloud und die GoPro Hero 5! Nach wie vor sind wir Triathleten absolute ‘Equipment-Nerds’. Wir wollen und brauchen immer den neuesten, geilen Scheiss! Warum? Keiner weiß es so genau. Vielleicht einfach weil es Spaß macht?! Auch…
…VERNACHLÄSSIGT! Ja, stimmt. Und euch auch. Und es tut mir leid. Nicht für mich, sondern für Euch. Ich war mir einiger Dinge nicht bewusst, deswegen möchte ich etwas loswerden.…
MACHT ES INTENSIV!!! Hört sich so einfach an. Ist es auch. Es tut nur weh. Vor allem mental ist das immer eine gewisse Herausforderung. Besonders, wenn man es nicht gewohnt ist. Aber es braucht die nötige Intensität.…
