Es ist anders auf einmal. Schwierig in Worten zu beschreiben. Aber diese 8. März 2018 hat etwas verändert. Ein Tag, der immer in Erinnerung bleiben wird. Da bin ich mir sicher!…
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Sportspinner
Höher, schneller und weiter. Das ist unsere Gesellschaft. Peak Performance, egal ob im Job oder im Sport, ist das goldene Wort. Mehr Leistung, um sich zu Optimieren. Aber wie geht das? Nur durch Training, ausreichend Schlaf und gesunder Ernährung?…
Es ist mal wieder soweit! Einfach so am Rechner. Wollt gerade mein Video zu Ende schneiden. Geht aber nicht. Vorher muss ich das hier finishen. Ich schreibe hier gerade nur runter. Schnell. Das sind meine Gedanken. Unscripted! Das ist…
Die Smart-Trainer erobern den Markt: Wahoo, Elite und viele andere Marken buhlen um die Gunst der Käufer. Ob, Kickr, Direto, Neo oder Sportspinner, alle haben ihre Berechtigung und verleihen ein Indoor-Cycling-Erlebnis, dass vor Jahren noch bloße Langeweile war und…
Die Rapha Festive 500 haben mich verändert. Es war eine Reise. Gleichzeitig ein Abenteuer. Eine Erfahrung die bleiben wird und Auswirkungen hat. Ja, ich kann sagen: Sie hat mir die Augen geöffnet und meine Leidenschaft für das Radfahren tief…
Radtraining im Winter mit Zwift kann echt hart sein. Das Wetter draußen kalt. Die Tage kurz. Meistens noch Übergewicht. Da versagt oft die Motivation. Hinzu kommt noch der weitverbreitete Ansatz man müsste im Winter Grundlagenausdauer trainieren. Ich zeige dir…
Es ist leicht gesagt aus den eigenen Fehlern zu lernen, aber die wenigsten machen es wirklich. Mentale Stärke ist dabei grundlegend wichtig. Albert Einstein hat hierzu ein passendes Zitat parat: „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche…
Boys and Girls! Vor ein paar Wochen hatte ich schon mal von der Wichtigkeit der Mirkonährstoffe gesprochen. Ich fühlte mich schlapp und leicht kränklich. Ich holte mir Vital M von Orthomol, nahm mehr Vitamine zu mir und es wurde…
Jeder will etwas für seine Gesundheit tun. Damit meine ich nicht, dass man so fit ist, dass man immer arbeiten kann. Ich meine damit, dass man sich so stark fühlt, dass man für zwei arbeiten könnte! So stark, dass…
Es ist 2018! The game is on! Kein Stress, aber auch keine Zeit verlieren. Wie fühlst du dich? Mit der Radform zufrieden? Falls nicht, ist jetzt die beste Zeit, um daran zu arbeiten! Spätestens jetzt! Vielleicht helfen dir ja…
