Die Rapha Festive 500 haben mich verändert. Es war eine Reise. Gleichzeitig ein Abenteuer. Eine Erfahrung die bleiben wird und Auswirkungen hat. Ja, ich kann sagen: Sie hat mir die Augen geöffnet und meine Leidenschaft für das Radfahren tief…
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Januar 2018
Radtraining im Winter mit Zwift kann echt hart sein. Das Wetter draußen kalt. Die Tage kurz. Meistens noch Übergewicht. Da versagt oft die Motivation. Hinzu kommt noch der weitverbreitete Ansatz man müsste im Winter Grundlagenausdauer trainieren. Ich zeige dir…
Es ist leicht gesagt aus den eigenen Fehlern zu lernen, aber die wenigsten machen es wirklich. Mentale Stärke ist dabei grundlegend wichtig. Albert Einstein hat hierzu ein passendes Zitat parat: „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche…
Boys and Girls! Vor ein paar Wochen hatte ich schon mal von der Wichtigkeit der Mirkonährstoffe gesprochen. Ich fühlte mich schlapp und leicht kränklich. Ich holte mir Vital M von Orthomol, nahm mehr Vitamine zu mir und es wurde…
Jeder will etwas für seine Gesundheit tun. Damit meine ich nicht, dass man so fit ist, dass man immer arbeiten kann. Ich meine damit, dass man sich so stark fühlt, dass man für zwei arbeiten könnte! So stark, dass…
Es ist 2018! The game is on! Kein Stress, aber auch keine Zeit verlieren. Wie fühlst du dich? Mit der Radform zufrieden? Falls nicht, ist jetzt die beste Zeit, um daran zu arbeiten! Spätestens jetzt! Vielleicht helfen dir ja…